Sollte mal jemand Schlafstörungen haben, kann ich Lavendel Tee sehr empfehlen.

Auf 1 Tasse Wasser 2 Kaffeelöffel getrocknete Lavendelblüten, mit heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und vor dem schlafen gehen 1 bis 2 Tassen davon trinken. Schmeckt am Anfang vielleicht etwas bitter, aber es hilft und ist natürlich.

Wem es zu bitter ist, der kann ja ein bissche Zucker rein tun, aber wirklich nur ein bisschen.

Eure
Cheyenne